Безкоштовні курси: підтримка, знання, стійкість

У відповідь на виклики воєнного часу особливо важливо мати внутрішню опору, надійне джерело підтримки та перевірені знання, які допомагають краще розуміти себе й інших. Психологія в цей період стає не лише сферою фахової допомоги, а й інструментом щоденного самозбереження, стійкості та турботи про близьких. Саме тому безкоштовні навчальні курси зосереджені на розвитку психологічної обізнаності, навичок самодопомоги та підтримки у складних життєвих обставинах. Вони покликані допомогти людям знаходити баланс, зміцнювати ресурсність і будувати здорові взаємини навіть у кризових умовах. 

Пояснити війну

Дитячі книжки про страшне і безглузде

Війна зараз так чи інакше вривається у життя кожного різними формами, і діти бачать, чують і відчувають її на собі. Тому слід пояснювати їм те, що відбувається, чому вони мають спускатися в укриття, чому відключають світло, що таке війна, тривога. Психологи також радять відповідати на запитання дітей і цікавитись їхніми почуттями та моральним станом. Пояснювати навколишні події потрібно, щоб дитина не надумала гірших сценаріїв, а допомогти проговорити все можуть книжки про війну, які створюють простір діалогу на травматичні теми.

Незвичні зимові розваги як ресурс розвитку дошкільників

В дошкільному віці через гру активно формуються емоційна сфера, саморегуляція, уява та соціальні навички. Саме тому зимові прогулянки є важливим ресурсом для гармонійного розвитку дитини.

Нейроінтеграція: 5 кроків до емоційної рівноваги вашої дитини

Дошкільний вік — це унікальний період «великого будівництва», коли мозок дитини має неймовірну пластичність, а нейронні зв’язки формуються з колосальною швидкістю. Саме зараз закладається фундамент майбутньої успішності: здатність концентрувати увагу, логічно мислити та керувати своїми емоційними імпульсами. Нейроінтеграція допомагає «подружити» раціональну ліву півкулю з чутливою правою, перетворюючи внутрішній хаос дитини на впорядковану та гармонійну систему.

Швидке відновлення емоційного ресурсу

Дві практики – «‎Колір» та «‎Звук»

Під впливом негативних обставин знижується ефективність роботи. Ми починаємо нервувати, можемо відчувати неконтрольовану агресію або апатію. Це призводить до зниження працездатності й почуття провини за це. Воно, зі свого боку, знову призводить до стресу.

Профілактика булінгу: як інклюзія виховує емпатію

 

Навчитися бути поруч

Інклюзія — це не лише про доступ до освіти, а й про профілактику булінгу, розвиток емпатії, комунікації та здорового соціального середовища для всіх дітей.