Періоди повітряних тривог можуть бути важкими як для дорослих, так і дітей. Проте, цей час, проведений разом, може стати корисним для відволікання від стресового стану і відчуття напруги. А деякі ігри, такі як гра зі словами або головоломки, можуть сприяти розвитку мовлення, уваги та креативного мислення у дітей.
Крім того, можна використовувати такі методи, як медитація чи дихальні вправи, щоб заспокоїти нервову систему і зменшити тривогу. Важливо пам'ятати, що діти часто реагують на емоції дорослих, тому варто самому зберігати спокій.
Розмовляючи з дітьми під час ігор про почуття та емоції, які вони відчувають саме в цей момент - допоможе краще зрозуміти їхні страхи і знайти способи подолання негативних емоцій. Важливо підтримувати їх, уважно слухати - і тоді разом ви зможете подолати будь-які труднощі!
#1 НАСТІЛЬНІ ІГРИ
Граючи в настільні ігри, ви не лише проводите час разом, але й розвиваєте логіку у дітей. Обирайте такі ігри, які підходять для віку вашої дитини і мають цікавий сюжет або навчальний аспект.
#2 МАЛЮВАННЯ ТА РОЗФАРБОВУВАННЯ
Запропонуйте дітям малювати або розфарбовувати малюнки. Це чудовий спосіб для дітей вільно виражати свої почуття чи фантазію. Так ви створите можливість для творчості та відволікання від негативних думок.
#3 БУДІВНИЦТВО З КОНСТРУКТОРАМИ
Дозвольте дітям створювати світ з конструкторів. Це стимулює творчість та уяву, а також допомагає зосередитися на дії, відволікаючи від стресу. Гра з конструкторами може бути захоплюючим способом провести час, а також допоможе розвинути дрібну моторику та просторову уяву у дітей.
#4 ГРА НА ЛОГІКУ
Використовуйте ігри, які сприяють розвитку логічного мислення, таких як головоломки чи ребуси. Це не лише відволікає, а й тренує мозок, збільшуючи концентрацію та розумові здібності.
За матеріалами Національної соціальної сервісної служби України