Важливо пам’ятати, що депресивні стани, негативний емоційний фон життя змінюють локус контролю людини: людина завжди шукає «винуватців» подій замість пошуку способів вирішення проблемної ситуації. До того ж депресивні стани людини посилюють темні сторони світосприйняття та картини світу — людина більше вірить у «теорії змови», «людську підлість», «ворожість», «відсутність любові серед людей» та проявляє загальну недовіру до всього світу, руйнує особисту відкритість до власного «Я» та соціального оточення.
Інтерактивні музично-рухові вправи, спрямовані на здобуття дітьми досвіду соціальної взаємодії, етикету вітання, подяки, прощання, дружнього ставлення.
Хвиля вітань (інтерактивна музично-рухова вправа для старших дошкільників і молодших школярів)
Мета. Оптимізація позитивних емоцій, творчості дітей; формування навичок соціальної взаємодії, етикету мовно-пластичного привітання, утримання прямої постави; розвиток чуття ритму.
Музика. Вальсова мелодія, темп помірний, ритм словесного вітання легко вкладається і виконується на чотири такти.
Вихідне положення. Діти та педагог утворюють коло й сідають на під логу (навпочіпки або на коліна, але так, щоб було зручно підвестися).
Зміст вправи
На музичний вступ педагог підводиться на весь зріст, стає природно підтягнуто й у характері музики вітає всіх ритмічною фразою «вітаю, вітаю, вітаю усіх». Він підкріплює слова або легкими поворотами голови, або уклоном на останньому слові. Педагог сідає, водночас на продовження музики підводиться інша дитина (ближча до педагога або будь-яка з кола за власним бажанням) і вітає усіх так само словесно, ритмічно і пластично.
Примітки. Якщо діти почнуть привносити щось індивідуальне у виконання вітання (прикладання руки до серця з уклоном, розведення рук у боки тощо), то це треба розцінювати як вікові прояви творчо-індивідуального ставлення до життєвого сенсу вправи.
Передай вітання іншому (інтерактивна музично-рухова вправа для старших дошкільників і молодших школярів)
Мета. Виховання позитивних емоцій у дітей; формування навичок спіл кування загалом і етикету ввічливого вітання зокрема через відповідне відчуття, найпростіші рухи, доцільну міміку; навчання збереження прямої постави; роз виток чуття ритму, координації.
Музика. Педагог добирає самостійно, 2/4, помірного темпу, з яскраво вираженим фразуванням. Музичний твір бажано через кілька занять змінювати, щоб було тимчасове звикання, але не було «прив’язування» до певної мелодії.
Вихідне положення. Діти утворюють коло разом із педагогом, стають у першу напіввиворітну позицію, тулуб тримають прямо, підтягнуто.
Зміст вправи
Перший варіант. Педагог на один такт робить два легкі оплески, звертаючись до сусіда праворуч; на другий такт спокійно опускає руки й одночасно на хиляє голову вниз, супроводжуючи рухи вітання щирою усмішкою. Його сусід виконує все те саме, звертаючись уже до дитини, що стоїть праворуч нього.
Другий варіант. Педагог зі щирою усмішкою нахиляє голову вниз (на один такт), адресуючи вітання сусіду, що стоїть праворуч. На другий такт підводить голову й виконує два легкі оплески, завершуючи вітання. Той виконує все те саме, звертаючись до дитини, що стоїть праворуч нього.
Третій варіант. Педагог виконує легкий нахил головою на один такт, спрямовуючи уклін і привітну міміку до сусіда, що стоїть праворуч. На другий такт випростовується. На третій такт вони удвох вітаються таким сучасним жестом: обома своїми випрямленими долоньками легенько й акцентовано вдаряють по долонях партнера, спрямовуючи жест одне до одного і трохи вгору (те саме можна виконати лише долоньками правих рук). На четвертий такт опускають руки й виконують чверть оберту праворуч до наступного сусіда. Дитина, яка отримала вітання, виконує те саме, передаючи його по колу.
Хвиля дружби (інтерактивна музично-рухова вправа для старших дошкільників і молодших школярів)
Мета. Оптимізація позитивних емоцій у дітей, дружнього ставлення; формування в дітей навичок художньої взаємодії, спілкування через найпростіші виражальні рухи, доцільну міміку; навчання збереження прямої постави; розвиток чуття ритму, координації.
Музика. Педагог добирає самостійно, 3/4, темп помірний, короткі виразні фрази.
Вихідне положення. На початку або в середній частині музичного чи хореографічного заняття діти й педагог утворюють коло, кожний стає струнко.
Зміст вправи
Перший варіант. На 1-й такт вальсової музики педагог із привітним ви разом обличчя подає праву руку (вниз і від себе, долонею догори) дитині, яка стоїть праворуч. На 2-й такт музики дитина виразним жестом вкладає в його долоню свою ліву долоню, відповідаючи адекватною мімікою. На 3-й такт ця дитина так само пропонує праву руку іншому — тому, хто стоїть праворуч неї, і т. д. Такт за тактом хвиля дружби прокочується усім колом та з’єднує дітей, на приклад, для очікуваної гри, танцю тощо.
Другий варіант. Вправу можна розширити, продовжуючи після об’єднання всіх виконувати рухи дружби в ритмі музики. На чотири такти звузити коло (кроки на кожний такт), поступово піднімаючи руки вгору; на два такти опусти ти руки донизу, виконуючи плавне присідання; на два такти підняти руки вгору, випростати ноги в колінах; на наступні шість тактів розширити коло, відступаючи назад і опускаючи руки; на останні два такти вклонитися.
Мандрівка оплесків (інтерактивна музично-рухова вправа для старших дошкільників і молодших школярів)
Мета. Активізація позитивних емоцій у дітей; формування навичок художньої взаємодії, спілкування; навчання збереження прямої постави; розвиток чуття ритму.
Музика. Педагог добирає самостійно, легка танцювальна, 2/4, 4/4 (спочатку вправа може виконуватися без музики).
Вихідне положення. Діти та педагог на початку заняття утворюють коло, кожний стає струнко.
Зміст вправи
Перший варіант. Педагог виконує три оплески (чверть, чверть, половина), звертаючись до сусіда, що стоїть праворуч. Сусід відтворює оплески, адресуючи їх особі праворуч себе, і так далі, аж доки оплески дійдуть до педагога.
Другий варіант. Педагог виконує оплески в будь-якому найпростішому ритмі, звертаючись до дитини, що стоїть праворуч нього (наприклад, 1/4, 1/4 1/8, 1/8, 1/4). Дитина може повторити ці оплески або вигадати новий ритм, звертаючись уже до іншого сусіда — того, хто стоїть праворуч неї. Бажано, щоб вигадування нового ритму підпорядковувалося музиці.
Ритм мого (твого) імені (інтерактивна музично-рухова вправа для старших дошкільників і молодших школярів)
Мета. Формування в дітей навичок соціальної взаємодії, спілкування, по важного ставлення одне до одного; навчання збереження прямої природної по стави; розвиток чуття ритму; оптимізація позитивних емоцій у дітей.
Музика. Педагог добирає ритмічну мелодію і тихенько грає, допомагаючи дитині ритмічно діяти. Вправа може виконуватися без музики.
Вихідне положення. Діти та педагог утворюють коло, кожний надає поставі стрункого й водночас природного вигляду.
Зміст вправи
Перший варіант. Педагог ритмічно, з чітким наголосом на необхідному складі промовляє або проспівує своє власне ім’я тій дитині, що стоїть праворуч (або ліворуч) нього. Наприклад, ім’я Марія промовляється в ритмі: 1/8, 1/4, 1/8. Дитина, до якої звернулися, відповідає «вітаю тебе» або ввічливо нахиляє голову, а потім повертається до наступної по колу дитини й так само ритмічно промовляє їй своє ім’я, а та вітає її.
Другий варіант. Педагог ритмічно, з чітким наголосом на необхідному складі промовляє або проспівує ім’я дитини, що стоїть праворуч (наприклад, ім’я Андрійко промовляється в ритмі: 1/8, 1/4, 1/8). Хлопчик відповідає «дякую вам» або у відповідь ввічливо нахиляє голову, а потім повертається до іншої дитини й так само ритмічно промовляє її ім’я, а та дякує йому.
Примітки. Спочатку діти промовляють ім’я без наголосу, рівномірно ритмічно (Анд-рій-ко 1/4, 1/4, 1/4). Для початкового етапу виконання вправи це цілком прийнятно. Далі педагог своїм прикладом змінює ритм імені на належний.
Зачароване коло Терпсіхори (інтерактивна музично-рухова вправа для старших дошкільників і молодших школярів)
Мета. Оптимізація позитивних емоцій, дружньої взаємодії дітей; формування навичок сольного виконання знайомих рухів і навичок виконання рухів за власним вибором; розвиток музикальності.
Музика. Педагог довільно добирає музику до названих рухів (2/4, 3/4).
Вихідне положення. Діти та педагог утворюють коло, в центрі якого — великий обруч. Це — зачароване коло Терпсіхори.
Зміст вправи
Перший варіант. Педагог Терпсіхора чарівною паличкою торкається будь якої дитини, яка стає в зачароване коло-обруч (або діти по черзі чи за бажанням стають по одному в коло). Педагог називає рух для виконання, наприклад — «вихилясник», «присядка» тощо. «Чари» Терпсіхори починають діяти з початком музики, під яку дитина рухається, і їхній вплив завершується із закінченням музики. Діти заохочують «зачаровану» дитину оплесками.
Другий варіант. Дитина, ставши в коло Терпсіхори, одразу «підпадає під її чари» та виконує там свій улюблений рух (педагог Терпсіхора в цей час лег ко диригує, наочно проявляючи свої «чари»). Усі можуть плескати в долоні або підтанцьовувати.
Хвиля подяки (інтерактивна музично-рухова вправа для старших дошкільників і молодших школярів)
Мета. Формування в дітей навичок взаємодії, вдячності; навчання прямої постави; розвиток чуття ритму; оптимізація позитивних емоцій, творчості дітей.
Музика. Педагог добирає самостійно, повільний вальс, а надалі — в помір ному темпі й навіть із прискоренням.
Вихідне положення. Діти та педагог утворюють коло, сідають на підлогу, трохи відпочивають наприкінці заняття.
Зміст вправи
Перший варіант. Педагог підводиться на весь зріст і в ритмі 3/4 дякує усім — «дякую, дякую, дякую всім», нахиляючи чемно голову на четвертому такті. Він сідає. Підводиться інша дитина й так само дякує усім.
Другий варіант. Так само дякувати, але активніше використовувати вира жальні рухи одночасно зі словами вдячності (спочатку зі словами «дякую, дякую, дякую всім», надалі й замість слів). Виконується доречна мелодія.
Третій варіант. Усі діти стоять у колі, обличчям до центра кола. Разом із звучанням музики педагог прикладає праву руку до серця і промовляє «дякую», а на другий такт торкається нею лівої руки сусіда і ще раз промовляє «дякую». Той повторює такі самі слова і дії. Можуть одразу починати дві особи, котрі сто ять із протилежних боків кола.
За матеріалами парціальної програми "Вчимося жити разом"