Управління емоціями та почуттями під час стресу: Сильні почуття приходять та йдуть

"Сильні почуття приходять та йдуть, немов хмари, що пропливають"

Ця книга допомагає батькам навчити дітей базовим, основним навичкам саморегуляції. 

Зазвичай виділяють три основні реакції на шок або травмуюче переживання: Замри, Втікай або Борися. Таким чином наше тіло захищає нас, коли наші почуття наростають. Усі відчувають сильні почуття, дорослі і діти. Розуміння цих реакцій дозволяє усвідомити, як почувається ваша дитина і що робити, щоб допомогти їй керувати своїми сильними почуттями.

Прекрасне видання канадських психологів від Canadian Centre for Child Protection! 

Цю книжку можна завантажити та прочитати у цифровому форматі PDF.

Сильні почуття приходять та йдуть

https://content.c3p.ca/pdfs/C3P_BigFeelingsComeAndGo_storybook_ukr.pdf

Будь ласка приділіть достатньо часу для того, щоб прочитати та показати цю історію дитині. Читайте або все одразу або потроху. Зверніть увагу на те, що найкраще підходить саме для вас.

Видання містить багато яскравих та змістовних ілюстрацій, що дуже подобаються дітям.