Вагітність у житті жінки - особливий період, сповнений не лише біологічними, психологічними, соціальними
Цей період вимагає виняткової турботи – адже так само, як готуємо колиску для немовляти, нам важливо створити таку «колиску» й у власному серці, у своїх стосунках. Тому це період, коли так важливо мати підтримку та вчитися бути підтримкою самому собі.
Програма «Дорогою материнства» розроблена для жінок, які перебувають у вагітності. Її мета - розвинути навички психологічної турботи жінок про себе, про своє малятко та всю сім‘ю.
Школа відбуватиметься у межах проєкту Психічне здоров'я для України #MH4U за підтримки Посольства Швейцарії в Україні.
ТЕМИ ЗАНЯТЬ:
1. Вагітність - чудовий період.
2. Прив’язаність - життєво важливий зв’язок.
3. Прийняти і відпустити.
4. Тривога під час вагітності.
5. Тривожні думки, надмірні переживання під час вагітності.
6. Знижений настрій, неприємні відчуття, біль під час вагітності.
7. Неідеальне батьківство.
8. Турбота про себе, турбота одне про одного.
8 занять (1, 4, 6, 13, 15, 18, 20, 29 листопада)
12:00-13:30
1,5 год. - тривалість однієї зустрічі
програма адаптована до онлайн-формату
Програма школи для вагітних ґрунтується на когнітивно-поведінковій моделі та майндфулнес підході.
Участь безкоштовна.
Для можливості участі треба заповнити анкету реєстрації.
Інформацію про остаточне підтвердження вашої участі ви отримаєте на свої електронні скриньки.
Форма реєстрації на онлайн школу для жінок, які очікують на народження дитини (MH4U, 2024)