Новорічний чек-лист як інструмент для зближення родини

Новорічний чек-лист для батьків і дітей — це не просто список справ, а справжній психологічний інструмент для зближення родини.

Як створити в родині атмосферу емпатії та закласти в дітях її основи

Ваша дитина плаче, спостерігаючи, як плачете ви? Вона охоче роздає гроші безхатченкам? Чи малюк не помічає нічиїх сліз або бідних людей навколо? У першому випадку, швидше за все, у нього присутня глибока вроджена здатність до співчуття, емпатії. У другому випадку цього потенціалу трохи не вистачає.

Де зароджується булінг: про дитячі ролі та родинні сценарії

Де насправді починається булінг – у школі чи значно раніше?

Що сучасна наука знає про покращення сну?

Дослідниця когнітивної неврології в Інституті мозку в Парижі, Дельфін Удьєтт, вивчає процес сну, сновидіння і їхній зв'язок із пізнанням. Вона розповіла про те, що сучасна наука знає про сновидіння? Скільки треба спати, щоб добре почуватися? Чи допомагає денний сон надолужити недосипання вночі? І як процес сну пов'язаний із творчістю та здатністю вирішувати складні завдання?

Емоційна рівновага через психогімнастику

Психогімнастичні вправи (етюди) виконують безліч функцій, потрібних для конструктивної взаємодії: знімають емоційне напруження, збагачують невербальний репертуар і способи взаємодії, сприяють розширенню досвіду невербальної комунікації та розуміння іншої людини, навчають навичок регуляції емоційних станів дитини, а також утверджують у досягненнях дітей позитивне світовідчуття, позитивну кар тину світу, що пов’язана з людиною. 

Що читати з дитиною про почуття та інтимність: поради психолога

Усвідомлення власних почуттів, уміння говорити про них і розуміння меж — важливі навички, які формуються ще в дитинстві. Батьки часто відчувають невпевненість у тому, як правильно виховувати дітей: як впоратися з віковими кризами та емоціями, як розвивати потрібні навички та плекати здорову самостійність. І навіть свідоме батьківство не означає, що ви автоматично знатимете відповіді на всі запитання.

Релаксація для батьків та дітей удома

Поради, активності й ігри, які допоможуть заспокоїти дитину, контролювати її емоції та посилити відчуття захищеності.