Як допомогти собі та дитині пережити стресову ситуацію

Рекомендації батькам дітей 3-7 років

У стресовій ситуації для дитини дуже важлива реакція батьків. Чим спокійніше і впевненіше поводяться батьки, тим більше захищеними почуваються діти. Діти виробляють власну модель поведінки, спостерігаючи за значущими дорослими.
Важливо піклуватися не лише про дитину. Вам варто подбати й про себе, оскільки ви можете бути головним джерелом допомоги та підтримки для дитини.

На відміну від дорослих, у дітей недостатньо життєвого досвіду, і тому вони не можуть реагувати адекватно ситуації навіть на стрес низької інтенсивності (низької - з точки зору дорослої людини).

Терапевтичні казки про Мишеня, який був вимушений переселитися під час війни.

КАЗКОТЕРАПІЯ: ЩО ЦЕ ТАКЕ І ЯК ВОНА ДОПОМАГАЄ ДІТЯМ

Казки не тільки розважають і захоплюють, але й можуть лікувати?

Як допомогти дітям пережити втрату рідних на війні: 5 порад батькам

 

Війна приносить багато страждання та втрат... І для деяких дітей це найважча втрата - батька, матері, рідних... І коли діти стикаються з цим болісним випробуванням, вони так потребують співчутливої і мудрої підтримки з боку дорослих, щоби могти пройти дорогою жалоби, могти розділити біль і отримати належну підтримку, берегти у серці спогади і пам'ять, і жити далі - надією і любов'ю продовжуючи свій шлях, над яким тепер завжди світитимуть зорями з неба ті, хто загинув на полях війни...

Як допомогти дітям та молоді, коли вони пережили психотравмуючі події на війні

 

 5 порад батькам 

Війна несе в собі стільки жахіть. Як батькам, нам би так хотілося захистити дітей від зіткнень з усіма страшними реаліями війни - та, на жаль, це часто неможливо. Діти, молодь опиняються під обстрілами та в зоні бойових дій, переживаючи небезпеку для власного життя та життя рідних, вони бачать загиблих та поранених, стають свідками чи жертвами військових злочинів - насильства, знущань та тортур, сексуального скривдження.

Нова звичка за 21 день – це міф. Скільки часу потрібно насправді?

Анна Лембке – психіатриня, докторка медичних наук зі Стенфорду, дослідниця залежностей та авторка бестселера «Дофамінове покоління» розповідає як працює наша внутрішня хімія, чому 21 день для формування нової звички це міф та як середовище впливає на формування звичок.

Чому корисні звички важливі саме зараз?

Комплексна підтримка та простір дружній для дитини - клуб "Дівчата. Діти"

Безкоштовна комплексна підтримка у Харківській області

Психологічна, соціальна та фінансова допомога для дітей та жінок, що постраждали від війни.

Громадська організація «Дівчата», спільно з міжнародною гуманітарною організацією World Vision реалізує проєкт «Покращення доступу до послуг захисту дітей у Херсонській, Дніпропетровській та Харківській областях» за сприяння фінансової підтримки ADH, в рамках якого вразливим категоріям населення надаватиметься комплексна підтримка (зокрема, психологічна, соціальна та фінансова).

Що допомагає нам вистояти в періоди тривалого стресу

Кожен із нас має індивідуальний спосіб подолання стресової ситуації та складних життєвих обставин – так званий копінг. Він формується під впливом нашого виховання, життєвого досвіду й генетичних факторів. Цей механізм переживання людьми тривалих стресових ситуацій дослідив і описав ізраїльський психолог Мулі Лахад.