Терапевтична гра «Сила усмішки»

Сміх і радість — це найкраща медитація і найкраща терапія. Коли ми бачимо щиру посмішку, виникає бажання усміхнутись у відповідь.

Коли ви відчуваєте себе перевантаженим та сильний стрес

Коли ви перевантажені, засмучені та стикаєтесь із багатьма проблемами, вам важко усвідомлювати що конкретно відбувається навколо нас насправді. Під час або після напруженого моменту важко розслабитися через високий рівень стресу в організмі. Дослідження також показують, що в період низького стресу, низьких очікувань і малої кількості проблем, ефект такий самий, що ускладнює процес розслаблення. Занадто мало стресових факторів і забагато стресових факторів мають однаковий вплив на організм. Ці вправи також допоможуть вам розслабитися і регулювати негативні наслідки малого або занадто великого стресу у тілі та мозку.

Психоемоційна напруга у дітей: профілактика та подолання

Одним з пріоритетних завдань педагогів дошкільних навчальних закладів у роботі з дітьми, які стали свідками воєнних подій та зазнали вимушеного переселення, є профілактика психоемоційної напруги та збереження їхнього психічного здоров’я.

Підбірка аудіоказок "Як подолати страхи"

Казкотерапія

Казки для емоційної підтримки дітей дошкільного віку та на допомогу їх дбайливим батькам, які розуміють важливість розвитку емоційного інтелекту. 

В збірці знайдете історії про маленьких звіряток та їхні страхи: 

⭐левеня боялося стригтися, 

⭐порося митися, 

⭐слоненя - йти до лікаря 

⭐єнотик - боявся виступати на публиці. 

Стрес та релаксація простими словами

Просте пояснення стресу дітям і дорослим

Відео розроблені NATAL- Ізраїльським центром травм і стійкості.

Матеріали адаптовано і перекладено для допомоги аби висловити солідарність і підтримку народу та громадським організаціям України.

9 цікавих мультфільмів про захисників

Нещодавно на початку жовтня відзначався День захисників і захисниць України. Пропонуємо мультфільми, які розповідають про чоловіків і жінок, хлопчиків і дівчаток, які захищали свою країну від загарбників. Адже складну тему часто легше пояснити дітям у формі чарівної казки.

Онлайн-школа для вагітних "Дорогою материнства"

Вагітність у житті жінки - особливий період, сповнений не лише біологічними, психологічними, соціальними змінами, а й певними переживаннями, тому часто є непростим періодом для психічного здоров’я.