субота, 25 травня 2024 р.

Гарячі лінії допомоги


Психологічна допомога від Національної психологічної асоціації
Всі українці, яких прямо чи опосередковано зачепила війна

понеділок, 20 травня 2024 р.

Управління емоціями та почуттями під час стресу: Сильні почуття приходять та йдуть

"Сильні почуття приходять та йдуть, немов хмари, що пропливають"

Ця книга допомагає батькам навчити дітей базовим, основним навичкам саморегуляції. 

пʼятниця, 17 травня 2024 р.

вівторок, 14 травня 2024 р.

субота, 11 травня 2024 р.

Як допомогти собі та дитині пережити стресову ситуацію

Рекомендації батькам дітей 3-7 років

У стресовій ситуації для дитини дуже важлива реакція батьків. Чим спокійніше і впевненіше поводяться батьки, тим більше захищеними почуваються діти. Діти виробляють власну модель поведінки, спостерігаючи за значущими дорослими.
Важливо піклуватися не лише про дитину. Вам варто подбати й про себе, оскільки ви можете бути головним джерелом допомоги та підтримки для дитини.

На відміну від дорослих, у дітей недостатньо життєвого досвіду, і тому вони не можуть реагувати адекватно ситуації навіть на стрес низької інтенсивності (низької - з точки зору дорослої людини).

понеділок, 6 травня 2024 р.

пʼятниця, 3 травня 2024 р.

Як допомогти дітям пережити втрату рідних на війні: 5 порад батькам

 

Війна приносить багато страждання та втрат... І для деяких дітей це найважча втрата - батька, матері, рідних... І коли діти стикаються з цим болісним випробуванням, вони так потребують співчутливої і мудрої підтримки з боку дорослих, щоби могти пройти дорогою жалоби, могти розділити біль і отримати належну підтримку, берегти у серці спогади і пам'ять, і жити далі - надією і любов'ю продовжуючи свій шлях, над яким тепер завжди світитимуть зорями з неба ті, хто загинув на полях війни...